Fascination About �?マッサージャー

Fascination About �?マッサージャー

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檜垣暁子 �?大学卒業後、大学付属クリニック勤務を経て、横浜市にあきカイロプラクティックを開院。日々、肩こりや腰痛を始めとする不調を訴える患者さんの診療に当たっている。新聞、雑誌、テレビ、ラジオなどでも活躍。

マッサージチェア：マッサージ機能が充実していて全身をマッサージできるため、自宅でもしっかりと身体のケアができる。ただし、高機能なぶん価格は高め。また、一般的なマッサージ機よりもサイズが大きいため、設置場所や搬入方法を検討しておく必要がある。

たたむとかなりコンパクトになります。会社のデスク下に置いて使うのもアリ！

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製品にもさまざまなタイプがあり、使いやすさや省スペース性など重視したいことに合わせて選べます。ぜひこのページで紹介したポイントやおすすめ製品を参考に、お気に入りのフットマッサージャーを探してみてください。

ルルド・フジ医療器・アルインコ・オムロンなど人気メーカーの多い中から、どれを選ぶべきか迷うことも。

フットマッサージャーは、足をマッサージする機械のこと。製品によってマッサージできる範囲は異なりますが、「足裏」や「ふくらはぎ」のマッサージができます。

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リウマチや骨粗鬆症の方がマッサージ機やマッサージチェアを使用するのは、避けた方が無難です。リウマチの場合、マッサージ機の刺激が関節の痛みに影響してしまう可能性があります。また、マッサージ機による圧迫は、骨粗鬆症の方の骨にもリスクが高いといえます。

さらに、製品を選ぶ際はアフターサポートが整った大手メーカーを選ぶことでリスクの軽減につなげられますよ。

ゴロンと横になって、レンジで温めるアイマスクを目に乗せて頭部をぎゅうぎゅうとマッサージされ、毎度うとうとします。

振動、空気圧、ローラーの当たり具合。すべてのバランスがよく、ヒーターも心地よくておすすめです。

出典�?腰に使えるマッサージ機を選ぶときは、もみ玉の数にも注目しましょう。もみ玉の数や配置されている間隔は、マッサージ効果を感じるうえで大切なポイントです。一般的には、もみ玉の数が多いマッサージ機は力強く、もみ玉の少ないマッサージ機はやさしい商品が多い傾向にあります。

フットマッサージャーは足が直接触れます。さらに、足を入れる部分は基本的に空気の流れが悪いので、カバーが洗えるタイプのほうが清潔に使えるはずです。